Egy tárgy belső energiája méri a munkaképességét. Belső energiája bármilyen magasságban megegyezik a kinetikus energiájával, amikor a felszabadulást követően érintkezik a talajjal. Bármely magasságváltozás megváltoztatja ezt a belső energiát. A magasságon kívül az energiaváltozást befolyásoló két tényező a karosszéria tömege és a gravitáció okozta gyorsulás. A belső energia arányos mindkettővel. Természetesen mindegyik objektumnak megvan a saját tömege, de a gravitációs gyorsulás állandó: négyzetméter másodpercenként 9,81 m.
Vonjuk le az objektumok végső magasságát a kezdeti magasságból. Ha például 100 méterről 80 méterre esik, akkor 100 - 80 = 20.
Szorozzuk meg a magassági különbséget a tárgy tömegével. Például, ha az objektum tömege 30 kilogramm, akkor 20 * 30 = 600.
Szorozzuk meg ezt a választ 9,81-del, tehát 600 * 9,81 = 5886. Ez a belső energia objektumváltozása, džaulokban mérve.