Tartalom
- Hogyan működik a tanulás és az memória
- Tehát hogyan csapkodik az agyad a szakaszos ismétlés?
- Hogyan gyakoroljuk az elválasztott ismétlést
Visszatér az iskolába járó rutin mélyedésébe - és ha ragaszkodik az intelligens tanulási szokásokhoz, akkor jó úton halad a nagy siker ebben az évben.
Ha viszont egy kicsit elhalványította a többirányú tanulmányi tervét (nincs megítélés! Legjobban bennünk történik), akkor a célok újragondolásakor továbbra is beállíthatja a félidőket és a záróvizsgakat a hetek és az elkövetkező hónapok.
Első prioritás? Az ismétlés beillesztése a tanulmányi tervbe. A szakaszos ismétlés azon az elmélen alapul, hogy ha egyre hosszabb időközönként megismétel valamit, akkor könnyebben elkezdi megőrizni az információt, mint egyszerűen újra és újra megismételni ugyanazt a dolgot, közben nem szünetet.
Jól működjön, és csak a vizsgák előtt gyors áttekintésre van szüksége a jegyzeteire, és az információk visszakerülnek - nincs szükség agyszivárogtatásra mindenki számára.
Hogyan működik a tanulás és az memória
A távolsági ismétlés megértéséhez először kissé tudnia kell arról, hogy az agya miként tárolja az információkat. Ahelyett, hogy olyan memóriát tárolna, mint egy számítógép, fájlt tárolna egy számítógépen - ahol egy "fájlt" ki lehet húzni az agy egy adott helyéről, egy bizonyos idõben - az emlékek valójában csak összekapcsolt agysejtek hálózata, amelyek egy bizonyos idõszakban égetnek. út. Új memória létrehozásához az agysejtek új kapcsolatokat kell létrehozni. És ami még fontosabb: támogassa ezeket a kapcsolatokat az idő múlásával, hogy ne felejtse el azt az információt, amelyet éppen megtanult.
Ez a folyamat némi időt vesz igénybe. Mivel az agyad csak néhány darab új információt tud megtanulni egyszerre, prioritást kell élveznie az információk szempontjából - és csak azt az információt tárolja, amelyet a legfontosabbnak tart.
Tehát hogyan csapkodik az agyad a szakaszos ismétlés?
Az időközönkénti ismétlés az agy képzésével működik, hogy fontos legyen a tanulmányi anyag. A tanulmány anyagának többszöri áttekintése, egyre hosszabb szünetekkel, megtanítja az agyadnak, hogy hosszabb időn keresztül újra és újra szüksége lesz erre az információra. Tehát elkezdi erősíteni ezeket az idegkapcsolatokat az agyában, és tárolja a hosszabb távú memóriájában.
Rövid távon ez azt jelenti, hogy el kell kezdeni az ismétlést Most azt jelenti, hogy az osztálya legtöbb anyagát már hosszabb távú memóriában tárolja, így nem kell kitöltenie a vizsgákat. Még ennél is fontosabb, hogy az időközönként történő ismétlés segít az információn tartózkodás a vizsga után veled - tehát még mindig emlékszel rá, ha tovább haladsz továbbfejlesztett kurzusokra.
Hogyan gyakoroljuk az elválasztott ismétlést
Az elválasztott ismétlés gyakorlásának egyik egyszerű módja az, hogy a jegyzeteket éjszakánként (vagy másnap, ha éjszakai órában tartózkodik), valamint hetente felülvizsgálja. A jegyzetek áttekintése csak néhány percig tart egy nap, de azt jelenti, hogy egy héten belül háromszor átnézi az anyagot (egyszer az osztályban, egyszer a napi áttekintésben, és egy hetente). Ez lehetővé teszi, hogy felszívja a hét legfontosabb fogalmait, hogy emlékezzen rájuk, hogy jön a vizsgaidő.
Használjon kártyákat olyan osztályanyaghoz, amely magában foglalja a rote memorizálását - például a cella részeinek megtanulását, az orbitális alakzatokat vagy a fizikai egyenleteket.Miután elkészítette a kártyák halmazát, és néhányszor megvizsgálta azokat, megkezdheti a pakli szerkesztését: Dobja el a kártyákat, amelyekre minden héten mindig jogot ad, hogy felülvizsgálja azokat, és prioritássá tegye azokat, amelyeket tévedésből téved, hogy minden nap felülvizsgálja. Miután megismerte az összes anyagot, valószínűleg csak havonta egyszer kell átnéznie azokat, hogy friss maradjon.
Ha közel áll a vizsgaidő, húzza ki a memóriakártyákat egy utolsó gyors áttekintés céljából: az anyag legnagyobb részének továbbra is a memóriájában kell lennie. Gyorsan azonosít minden olyan anyagot, amelyet át kell néznie, így eltölthet néhány órát tanulással - majd jó éjszakai alvást kap a vizsga előtt.