Tartalom
A fehérjék és nukleinsavak lebontásakor nitrogéntartalmú hulladékok szabadulnak fel. A testnek el kell távolítania ezeket a vegyületeket, mielőtt felépülne. A véráramból származó hulladékok szűrése az ürülékrendszer feladata. A szervezet szabályozza a kiválasztást a környezetében bekövetkező változásokra reagálva.
Jellemzők
Az ürítőrendszer csapdákat csapdába ejti, mint karbamid és felesleges sók, és kiüríti azokat a testből. A folyamat segít fenntartani a vér sók és folyadékok szintjének létfontosságú egyensúlyát. Az agy egy része, a hypothalamus, az antidiuretikum (ADH) előállításával szabályozza a kiválasztást, amely csökkenti a vese által a vesék által eltávolított víz mennyiségét és ezáltal csökkenti a kiválasztódást.
Hatások
Edzés közben kezdhet izzadni, amikor a test megpróbálja tartani a hőmérsékletet. Az izzadás kis mennyiségű karbamiddal együtt eltávolítja a vizet és a sókat a testéből. Ahogy a nátriumszint csökken a véráramában, az ADH-szekréció szintén csökken, és a veséi hígabb vizeletet termelnek.
Jelentőség
Ahogy folytatja a testmozgást, a test több vizet veszít. Egy bizonyos pont után a hipotalamusz elkezdi fokozni az ADH felszabadulását az agyalapi mirigyből, hogy a lehető legnagyobb mértékben megőrizze a vizet. Ahogy az ADH szint emelkedik, a vesék koncentráltabb vizeletet termelnek, ezáltal tovább csökkent a véráram nátriumszintje.
Lehetséges
Szélsőséges esetekben a sportoló kiszáradhat, vagy a vér alacsony nátriumszintje hyponatremia néven ismert állapotot okozhat. A fárasztó rendezvényeken, mint például a maratonokon részt vevő állóképességi sportolóknak biztosítaniuk kell, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak-e ahhoz, hogy helyettesítsék azt, amit a verseny során veszítenek.