Tartalom
A lipidek a test fontos részét képezik, a fehérjékkel, cukrokkal és ásványi anyagokkal együtt. Megtalálhatók az ember sok részén: sejtmembránokban, koleszterinben, vérsejtekben és az agyban, hogy megnevezzék a test felhasználásának néhány módját. A lipidek fontos szerepet játszanak a sejtmembrán szerkezetében, az anyagcserében és a szaporodásban, a stresszválaszban, az agy működésében és a táplálkozásban. Noha az étrendben a zsírtartalom elhízáshoz vezethet, a lipid hiánya az étrendben súlyos problémákat okozhat, ideértve a vérrögképződést, a csontszerkezetet és a látási problémákat, ha a zsírban oldódó vitaminok nem jelen vannak az étrendben.
Sejtmembránok
A sejtmembrán két lipidrétegből áll: foszfolipidek és glikolipidek, hidrofil (vízszerető) fejcsoporttal és hidrofób (vizet gyűlölő) zsírsav farokkal, amelyek 14–24 szénatomot tartalmaznak. A foszfolipidek és a glikolipidek hosszú hidrofób zsírsav farok összecsomódnak a membrán belsejében, és a hidrofil fejcsoportok a membrán belső és külső oldalát vonják össze. A membrán elválasztja a sejt belsejét a külsőtől, és a legtöbb molekulának speciális fehérjére van szüksége ahhoz, hogy áthaladjon a membránon.
hormonok
A koleszterin a testben nagyon gyakori lipid, és 27 szénatommal gyűrűkben kapcsolódik egymáshoz, nem pedig hosszú láncú zsírsavakkal rendelkezik. A koleszterin hidrofil alkoholcsoportja kivételével az egész molekula hidrofób, és a koleszterin molekula nagy része a membrán közepén helyezkedik el. A koleszterin kortikoszteroidokká alakul át a mellékvesékben. A glükokortikoidok szabályozzák a cukrok metabolizmusát és a stresszreakciót. Az mineralokortikoidok szabályozzák a só és víz egyensúlyát a testben. A koleszterint az androgénekbõl, például a tesztoszteronból és az ösztrogénekbõl állítják elő, amelyek szabályozzák a szaporodást és a szekunder szexuális tulajdonságokat (ami a férfiakat férfiasnak, a nőket pedig nőiesnek tekinti).
Zsíroldható vitaminok
A napfény segít a testnek a koleszterin D-vitaminná történő átalakításában, amely szabályozza a kalcium és foszfor anyagcserét, és elengedhetetlen az erős csontokhoz és a fogakhoz. A retinol előállításához és a jó látáshoz A-vitamin szükséges. K-vitamin szükséges a megfelelő véralvadáshoz. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai segítenek megelőzni és helyreállítani a sejtkárosodást. A koleszterin a különböző szövetekben módosul, hogy hormonokat és zsírban oldódó vitaminokat képezzen.
Zsírsejtek
A zsírsejtek koncentrált dehidrált triacil-glicerineket tárolnak zsírcseppekként a citoplazmában. A böjt után (amikor reggel felébredsz) néhány zsír zsírsavakra bomlik, és a vérbe engedik más sejtek számára. A legtöbb embernek körülbelül egy hónapig elegendő zsír van tárolva.
Az agy
Az agysejtek hosszú axonokkal és dendritekkel rendelkeznek, és ezért sok a sejtmembrán. A szfingomielin, egy foszfolipid, képezi a mielin hüvelyt, amely szigeteli az ideg axonokat, és segít megnövelni az idegvezetés sebességét.
Vérsejtek
A vér koleszterinje nagy sűrűségű és alacsony sűrűségű lipoproteinekhez (HLD és LDL) kötődik. A szteroidhormonok szintén kötik a vér hordozófehérjét. A zsírsejtekből a vérbe szabaduló zsírsavak minden energiát igénylő sejt számára rendelkezésre állnak.